Vrouw en hormonen

 

De overgang is een tweede lente.
– Chinese geneeswijzen

 

We hebben er een leven lang mee te maken, onze hormonen.
Ze sturen alle biologische processen aan in ons lichaam. De grote vraag is natuurlijk of wij die hormonen aan kunnen sturen!

Kijk alleen al naar stress, daar kunnen enorme hormonale veranderingen door veroorzaakt worden.
Hormonen kunnen voor blijdschap en moeilijke tijden zorge. Hoe kun je daar beter of anders mee omgaan?

 

We hebben met hormonen te maken tijdens:

– Pubertijd
– Menstruatie
– Zwangerschap
– Menopauze

De Chinese Geneeswijzen ziet de menopauze als een ‘tweede lente’. Een nieuwe fase in je leven waarin je nieuwe projecten kunt opstarten. Maar wat als de hormonen tegenwerken, wat hebben die te zeggen? Door verandering in je hormoonhuishouding kunnen oude trauma’s terug komen. Dit is je kans om oude zaken op te ruimen zodat je weer makkelijker verder kunt.

De oestrogeenspiegel daalt (zorghormoon).
Vaak is het ‘nest’ leeg en mag de aandacht volledig naar jezelf.
Maar wat te doen bij opvliegers? Hoe ga je hier mee om en wat kun je daar aan doen?
Hoe kun je omgaan met stemmingswisselingen?

De overgang begint al geleidelijk vanaf je 40e jaar. Als je, zowel fysiek als psychisch, goed voorbereid bent, dan kun je hier beter en soms zelfs zorgeloos doorheen komen.

Waar kan ik je mee helpen:

  • Aankijken wat is blijven liggen of zaken die actueel zijn aanpakken en opruimen
  • Voeding heeft een grote invloed op hormonen, daar is voor de meeste vrouwen nog veel winst te behalen.
  • Los te laten en in je kracht te komen
  • Wil je weten of het werkelijk de hormonen zijn die spelen en daar via suppletie, iets aan te doen, dan kun je kijken bij de bloedtest. Op deze manier kan gekeken worden of er een onbalans is.
  • Ook via een anamnese kan er gekeken worden welke hormonen er op spelen.
  • Mycotherapie werkt gunstig op de hormoonhuishouding
  • Een massage kan een weldaad zijn! Je kunt voor ritmische lichaamsmassage terecht.
  • Adressen en websites waar je informatie kunt vinden die je verder helpen.

Er is een samenwerkingsverband met de vrouwenpoli in Boxmeer. Via hen heb ik de cursus: stromend door de overgang gevolgd. Ze zijn gespecialiseerd in vrouwen en hormonen. www.vrouwenpoliboxmeer.com